筋トレが効いています。トレーニングを初めて２ヶ月ぐらいなるのですがいい感じです。 最初は痛みを感じるだけでしたがウエスト、ヒップ、胸が縮んでるのが自分でも分かります。洋服もLサイズが着れるくらいになりたいなぁ。(現在LLくらいかな？)

野菜炒めを作ってみました。 「大失敗！！」 焦げすぎー！ BBQだよ！そう思えばたべれますが苦味が口内に広がります。(泣) 野菜を分けて炒めすぎました。少し時間を分けて炒めれば十分なのに、勉強になりました。 再チャレンジします！(覚えてろよ野菜炒め)

トレーニングジムをやめました。 理由は、結局自宅でも行える様な気がしたからです。 確かに、空調設備が効いて負荷を自分でコントロール出来るのは素晴らしいです。 けど、自宅で継続して限界までトレーニングを行うなら同じ事だと思ったからです。 それに…