朝食のあと

朝食のあと、近くを散歩する事にしました。

朝の空気が風が日差しが、気持ち良いですね。

歩いて3分に神社、お参り。

日々の感謝を伝えてみます。南無ーーー！

その近くに陸橋が！

(ダイエットもかねて)階段を登ります。

高架下に電車が悪くないですね。

アパートに戻り二度寝。(あぁ、やってもうた)

後悔先に立たず。ダイエット目的の筈が。。

とりあえず腹筋を40回(死ぬ死ぬ死ぬ！！)

アカン！辛い！けど効き目大有り！お腹触っても効いてるのが分かります！

目標は×5セット！！！(出来るか？)