2019-06-06 無理せん程度に 筋トレが効いています。トレーニングを初めて2ヶ月ぐらいなるのですがいい感じです。 最初は痛みを感じるだけでしたがウエスト、ヒップ、胸が縮んでるのが自分でも分かります。洋服もLサイズが着れるくらいになりたいなぁ。(現在LLくらいかな?)